Výhody cvičenia v tehotenstve

Gravidita je pre každú tehotnú nádherným a intenzívnym obdobím, ktoré však kladie na organizmus ženy zvýšené požiadavky. V tele ženy dochádza k mnohým zmenám, či už hormonálnym, somatickým, alebo psychickým. Tieto zmeny sú však nevyhnutné pre správny vývin plodu....