Počas svojej niekoľkoročnej praxe dookola počúvam tie isté otázky. Jednou z nich je aj tá, či skupinový tréning je dostatočne efektívny na spaľovanie, resp. formovanie. Každý začína tým, čo urobiť viac, čoho si dávať menej, čo je účinnejšie na tú alebo onú partiu...
Najnovšie komentáre