INGREDIENCIE (5 porcií): 500g jemného 6,5 % tvarohu 250 g kyslej smotany 1 grécky jogurt 1 odmerka proteínu (voliťeľné) 3 PL medu (iné sladidlo) 3 PL kokosu 250 ml mlieka 1 čokoládový puding 20 g horkej čokolády ovsené vločky maslo šťavnaté ďatle a slivky ovocie podľa...

INGREDIENCIE: Cesto: 3 vajíčka 1 PL medu, 1 PL kokosového cukru (alternatívneho sladidla) 0,5 dcl kokosového oleja 1 dcl acidofilného mlieka (kefíru) 5 PL detskej domácej výživy (u nás jablkovo-slivková) 1 hrnček celozrnej špaldovej múky (cca 250 ml hrnček) 1 ČL...

Dnešnú dobu môžeme pokojne nazvať dobou konzumnou, ale žial, tiež dobou jedovou, ako hovorí sama autorka rovnako znejúcej knihy, Anna Strunecká. Koľko času reálne strávime nakupovaním? Určite priemerne pol hodinu denne. Koľko peňazí reálne míňame na nákupy potravín?...

POTREBUJEME: 3 ks vajcia 1/3 šálky kokosový cukor 1PL med 200 g špaldová hladká celozrná múka 60 g mleté orechy 1 ks bezfosfátový prášok do pečiva 200 ml šľahačková smotana 1 vanička  tvaroh 60 gram čokoláda min. 55% tná 1-2 hrste sušené hrozienka, slivky (čokoľvek...